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2006.06.01 衣替え
う~ん、書くことが全くありません。
昨日やった筋トレでも書いとこうかな。

スクワット
デッドリフト
ベンチプレス
インクラインベンチプレス
ハイクリーン
ケーブルクランチ
サイドベンド
ベントオーバーローイング

筋肉トレーニング種目

筋トレしても筋肉付いてるのかよく分からないです。もっとはっきり分かるぐらい効率よく筋肉付けたいですね。
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