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2009.03.06 歩いて帰ろう
体重計を買ったのを機に、本格的に体重を落とそうと決心しました。
運動は今まで通りで問題ないけど、食生活は改める必要がありそうです。
間食禁止、揚げ物控える。昼食も時々我慢控える。

思わず歩数計を買ってしまった。
どれぐらい歩いたかとか管理できた方が便利だからね。
iPodがあるから別に必要はなかったんだけど、とりあえずモチベーション維持する為に買ってみました。
オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K(ブラック)オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K(ブラック)
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