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不明

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久しぶりにグリグリ回してみました。
何度もやってたら腕が棒みたいになりますね。
どこに効いてるんだろ。前腕に効いてる感じはあまりないな。
握力かな。てことはやっぱり前腕が刺激されてるのか。
筋トレはいいんですけど、体重落とすことに本気になろうかなって思ってます。
運動はこれ以上増やせないから、食べる物に気を付けるしかないな。
食事量を減らして、内容も気を付けて、間食しない。
厳しい戦いになりそうです。
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